Calendario e contro calendario del trauma: nuovi video!

Nel mio libro "Off-line. Zona Rossa" ho inserito un importante spunto autobiografico: il recupero di ricordi traumatici rimossi. Da quando questo testo è stato pubblicato ho deciso di condividere strategie e strumenti che mi sono utili per convivere con i traumi che hanno segnato il mio percorso.

Su YouTube è nata una nuova playlist dedicata al contro calendario del trauma. Il corpo si porta dentro un calendario del trauma, infatti esso ricorda le ricorrenze traumatiche anche se cerco di restare focalizzata sul presente. Evitare di tornare alle memorie peggiori della mia vita è inutile in certi mesi. Quindi, per riequilibrare il mio anno scandito da date segnate dalla sofferenza, ho provato a costruire un contro calendario del trauma.

Esistono delle ricorrenze che meritano di essere celebrate e ricordate. Ognuno ha le proprie date speciali che sembrano svanire nei periodi in cui il trauma riemerge. Un buon modo che ho trovato per non farmi schiacciare dalla sofferenza è festeggiare o anche solo ricordare queste date buone.

Il mio contro calendario del trauma è ancora in fase di costruzione, me lo sto cucendo addosso e spero che mi calzerà bene un giorno, ma non escludo niente: potrebbe persino capitare che ogni anno ne avrò uno diverso, chi può dirlo? Di recente, durante un mese particolarmente difficile legato alle memorie traumatiche, due delle date che ho scelto di inserire nel mio contro calendario del trauma si sono rivelate poco utili. Scopriamo insieme dove mi porterà questo percorso di cura, riflessione e accettazione.